Da bi se noge mogle brzo kretati, potrebno ih je podvrgnuti slijedećim vježbama: Manyball (multiball) trening, gdje trener (suigrač) ubacuje više loptica, kako je to prikazano na videu, u kojem učestvuju trener i igrači STK Zagreb: Neregularni trening, gdje igrač izvodi FH kontru ili spin, a suigrač proizvoljno...
Kod korištenih drva prvo se skidaju stare gume. Sa skidanjem treba započeti sa strana reketa, suprotno od godova na drvu. Ako gume nije moguće lako skinuti, potrebno je koristiti poseban spray (na slici), a ako ga nema aceton za skidanje laka sa noktiju. Znači, nakapam...
Cijela priča se zasniva na ispovijesti Cheng Yinghua, koji je nekoliko godina bio član kineske reprezentacije, a kasnije igrač i trener u USA. Kinezi izaberu djecu za bavljenje stonim tenisom u dobi od 5 godina, te ih zatim šalju u posebne sportske škole. On je u...
Larry Hodges je jedan od najpoznatijih trenera u USA, autor više knjiga o stonom tenisu, što je moguće vidjeti i na njegovom web-u www.larrytt.com. Takođe, svakodnevno objavljuje blogove na www.tabletenniscoaching.com. Iz navedenog je očigledno da je dotični kompetentna osoba, a na OOAK Forumu je jučer (16.06.2014.) iznio...
OSTK Spin će, uz saradnju sa ostalim banjalučkim stonoteniskim klubovima, 08.06. (nedelja) sa početkom od 10 časova u OŠ Jovan Jovanović Zmaj na Kočićevom Vijencu održati veliki turnir za mlađe kategorije pod nazivom "Turniri mladih Republike Srpske - Otvoreno prvenstvo Banja Luka". Prvobitno je bilo...
U nedelju, 01.06, u Prijedoru je održano seniorsko Pojedinačno prvenstvo Republike Srpske u organizaciji STK Banja Luka. Na prvenstvu su učestvovali i Mirko Bijelić i Nikola Simeunčević ispred OSTK Spin. Bijelić nije imao sreće prilikom žrijeba jer je igrao sa Damjanom Markovićem, kasnijim šampionom, kao i...
OSTK Spin je juče održao turnir koji je za cilj imao da se skupi novčana pomoć za našeg kolegu koji je pretrpio znatnu materijalnu štetu uzrokovanu poplavama koje su pogodile Republiku Srpsku prethodnih sedmica. Ukupno je sakupljeno 310 KM koje će mu sigurno dobro doći. Na turniru...
Još jedna pobjeda Mladena Nikolića i fantastičan rezultat Borčevog juniora Simona Đurišića su najbitnije činjenice četvrtog turnira Spinove serije. Ovog puta su na turniru učestvovala 24 takmičara koji su bili podijeljeni u pet grupa. U grupama nije bilo iznenađenja, pa je najboljih 16 učesnika igralo u...
OSTK Spin će u nedelju, 25.05, u holu OŠ JJ Zmaj održati humanitarni stonoteniski turnir za žrtve poplavljenih područja. Na ovaj način će i naš klub dati svoj skromni doprinos u naporima svih ljudi dobre volje da se štete načinjene prethodnih dana bar malo ublaže. Kotizacija za...
Poštovani članovi, zbog neradnih dana uslovljenih nastupajućim praznicima treninzi za polaznike škole stonog tenisa neće se održavati u petak (2.5) i u petak (9.5). Trening za rekreativce neće se održati u četvrtak (1.5). ...